وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

Utthita Parsvakonasana - يوجا يضع لممارسة وتمديد الصدر والكتفين والظهر-

00:00:39

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم ذلك من خلال وضعية معروفة باسم "أساناس". إن زاوية الجانب الأيمن الممتد المعروفة أيضًا باسم Utthita Parsvakonasana هي امتداد لجانبك الأيمن من الجسم وتركز على الصدر والكتفين والظهر.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67