وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

Utthita Parsvakonasana - يوجا يضع لتمديد وتمارين الصدر والكتفين والظهر-

00:00:40

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم ذلك من خلال وضعية معروفة باسم "أساناس". إن زاوية الجانب الأيسر الممتد المعروفة أيضًا باسم Utthita Parsvakonasana هي امتداد لجانبك الأيسر من الجسم وتركز على الصدر والكتفين والظهر.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67