وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

سلسلة Yoga Asanas - Baddha Virabhadrasana تشكل تحفيز الجهاز العصبي وأعضاء البطن-

00:00:40

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم ذلك من خلال وضعية معروفة باسم "أساناس". هناك محارب متواضع من الجانب الأيسر معروف أيضًا مع المعروف في فيرابهادراسانا عن طريق تحويل القدم اليسرى بالتوازي مع جذع حصيرة ورفع مع تمديد النخيل. أن تكون في هذا الموقف لمدة لا تقل عن 30 ثانية مفيدة للغاية.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67