وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

سلسلة اليوغا أساناس - ناتاراجاسانا اليمنى التي تمتد لعضلات الجسم السفلى

00:00:36

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم ذلك من خلال وضعية معروفة باسم "أساناس". Natarajasana مع العلم عادةً أن تشكل الراقصة مفيد لأوتار الركبة والعجول والفخذ. يتم عرض Natarajasana asana الأيمن من خلال تحويل الوزن على القدم اليمنى وموازنة بقية الجسم من خلال التركيز على جزء معين من الجسم.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67