وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

سلسلة اليوغا أساناس - تشكل كابوتاسانا لتحديث أرواح الجسم

00:01:10

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم تنفيذ هذه من خلال وضع المعروف باسم "أساناس". كابوتاسانا تشكل تنشيط جسمك ويمنح أرواحك مصعد. هذه أيضًا مرونة العمود الفقري بأكمله وهو فتاحة كبيرة للورك أيضًا.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67