وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

سلسلة اليوغا أساناس - Pawanmuktasana

00:00:50

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم تنفيذ هذه من خلال وضع المعروف باسم "أساناس". Pawanmuktasana تشكل تدليك الأعضاء الأمعاء والبطن ، وكما يوحي الاسم ، يساعد على إزالة الهواء الزائد من الجهاز الهضمي ، مما يحسن كفاءة الهضم ويخفف من الانتفاخ والغاز والإمساك.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67