وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

سلسلة Yoga Asanas - Matsyasana AKA Fish Pose لتحسين الجهاز التنفسي

00:00:55

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم تنفيذ هذه من خلال وضع المعروف باسم "أساناس". يتم إجراء Matsyasana المعروف أيضًا باسم Pose عن طريق تمديد عضلات الرقبة والصدر والكتفين ، ويحسن هذا الوضع بشكل أساسي الجهاز التنفسي ويقوم أيضًا بتحسين الجهاز الهضمي.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67