وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

سلسلة اليوغا أساناس - نوكاسانا تشكل لعضلات البطن وعلاج الإمساك

00:00:53

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم تنفيذ هذه من خلال وضع المعروف باسم "أساناس". Naukasana مشتق من كلمة السنسكريتية "Nauka". هذا أسانا يعزز عضلات البطن ويشعل الإمساك. كما أنه يساعد في الحد من الدهون البطن.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67