وضعيات اليوجا

67 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 54 دقائق

سلسلة اليوغا أساناس - خيط إبرة من جانب يمين على الجانب والكتفين

00:00:45

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

Yogasana هو شكل من أشكال التمرين الموقف الذي تكمن جذوره في ممارسات اليوغا الهندية القديمة. يتم تنفيذ هذه من خلال وضع المعروف باسم "أساناس". خيط الإبرة الأيمن من جانب الوضع هو وضع الجلوس مفيد ؛ لتمتد الجانبين والكتف. يمكن أن يكون مريحًا أيضًا إذا تم ذلك بسلاسة.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67