هل تفكر في التواصل مع الأصدقاء القدامى ولكنهم عصبيين أنهم لن يقدروا ذلك؟ يجب عليك إجراء هذه المكالمات الهاتفية أو إرسال نص أو بريد إلكتروني ، وفقًا للبحث الجديد. وجدت الدراسة أن الناس غالباً ما يقللون من مدى تقدير أصدقائهم عن سماعهم. "إذا كان هناك شخص كنت يتردد في التواصل معه ، فيجب عليك المضي قدمًا والتواصل مع" Peggy Liu ، أستاذة مشاركة في إدارة الأعمال في كلية إدارة الأعمال في جامعة بيتسبيرغ. قدّر المستلمون التواصل أكثر عندما كان الأمر مفاجئًا ، كما هو الحال من شخص لم يتصلوا بانتظام. "عندما تشعر بهذا الشعور بالمفاجأة الإيجابية ، فإن ذلك يعزز حقًا التقدير الذي تشعر به". يمكن أن تكون العلاقات واحدة من أقوى المتنبئين لمدى صحة نحن ويمكن أن تعزز رفاهنا العام. "يمكن أن تقطع تلك الأنواع من العموميات الصغيرة شوطًا طويلاً نحو تعزيز العلاقات في وقت مبكر والحفاظ عليها مع مرور الوقت ، "ميريام كيرماير ، عالم النفس السريري وخبير الصداقة.