علم النفس

170 الفيديو

مدة الدورة: 8 ساعة و 3 دقائق

تقول الدراسة إن المشي في الحديقة قد يحسن الصحة العقلية

00:01:30

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

وتقول الدراسة إن المشي في الحديقة قد يحسن الصحة العقلية. زيارة أماكن مثل الحدائق والغابات و ارتبطت الشواطئ مع تحسين الصحة العقلية في العديد من الدراسات. تم نشر إحدى هذه الدراسة في مجلة "التقارير العلمية". وفقًا لـ PSYPOST ، وجد الباحثون قال الأشخاص الذين زاروا المساحات الخضراء شعروا بشعور أكبر بالنفسية رفاهية وأقل ضائقة عقلية. لن يفاجئ أي شخص ، خاصة بعد الـ 12 شهرًا الماضية ، لكن قضاء الوقت في البيئات الطبيعية أمر جيد للصحة العقلية ، ماثيو وايت ، مؤلف الدراسة ، كلية الطب بجامعة إكستر ، عبر PSYPOST. كانت الأهمية الحقيقية للدراسة هي إظهار حجم هذه الآثار التي كانت كبيرة بالنسبة للأشياء الأخرى التي نعرفها أيضًا هي مهمة للصحة العقلية مثل الدخل والعلاقات الأسرية والأمراض الطويلة الأمد ، وما إلى ذلك ، ماثيو بي وايت ، مؤلف الدراسة ، كلية الطب بجامعة إكستر ، عبر PSYPOST. تقارير PSYPOST أن النتائج تم حسابها لعوامل مثل العمر والتعليم والدخل ، حالة العلاقة والنشاط البدني. ما زلت أشعر بالقلق مما إذا كانت هذه الآثار لا تزال بسبب أن الأشخاص الأكثر ثراءً وصحة من أن يكونوا قادرين على العيش في مناطق أجمل ولديهم وقت لقضاء في أماكن أجمل ، ماثيو بي وايت ، مؤلف الدراسة ، كلية الطب بجامعة إكستر ، عبر PSYPOST. لحسن الحظ ، تشير البيانات الأخرى أن الفوائد هي في الواقع من المرجح أن تحدث لأفقر في المجتمع ، ماثيو ب. وايت ، مؤلف الدراسة ، كلية الطب بجامعة إكستر ، عبر PSYPOST. ربما يمكننا تقليل عدم المساواة في الصحة العقلية من خلال التخطيط الحضري الأفضل وتحسين الوصول إلى المساحات الخضراء والأزرق عالية الجودة ، Mathew P. White ، مؤلف الدراسة ، كلية الطب بجامعة إكستر ، عبر psypost

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

كيف تصبح غنيا

كيف تصبح غنيا

عدد الفيديوهات: 68

استثمار

استثمار

عدد الفيديوهات: 12

علم النفس

علم النفس

عدد الفيديوهات: 170

الحمل

الحمل

عدد الفيديوهات: 55