علم النفس

170 الفيديو

مدة الدورة: 8 ساعة و 3 دقائق

4 طرق يمكن أن تعزز لغة الجسد مزاجك

00:01:47

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

لغة الجسد هي واحدة من أهم أشكال التواصل التي لدينا. يمكن أن تغير لغة جسد الشخص تصور الآخرين ويمكن أن يغير إدراكهم الذاتي أيضًا. فيما يلي أربع طرق يمكن أن تعزز لغة الجسد مزاجك. 1. ابتسامة. يقول الخبراء إن الابتسام يمكن أن يكون له تأثير كبير على مزاجك. إن الابتسام مع شخص ما أو حتى بمفردك يساعدك في الحصول على معلومات أكثر إيجابية ويعزز مزاجك. 2. تصويب. تظهر الأبحاث أن الجلوس والوقوف بشكل مستقيم يجعل من الصعب التفكير سلبًا. خلصت دراسة أجريت عام 2004 إلى أنك أكثر عرضة للعقلية الإيجابية للتمكين إذا كان وضعك مستقيمًا. 3. إسقاط كتفيك. الكتفين في الأماكن الأكثر شيوعا للاحتفاظ بالتوتر في جسم الإنسان. إن أخذ لحظة للسماح لكتفيك بالاسترخاء سيزيد من تدفق الدم حول الجسم والاسترخاء في العقل. 4. ضرب الوضع. يرتبط "جعل نفسك كبيرًا" من خلال التظاهر بطريقة قوية بزيادة هرمون التستوستيرون وغيرها من الهرمونات المهيمنة. إن توسيع كتفيك ورفع ذراعيك فوق رأسك ، يثبت أنه يثير ثقتك بنفسك اليومية.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

كيف تصبح غنيا

كيف تصبح غنيا

عدد الفيديوهات: 68

استثمار

استثمار

عدد الفيديوهات: 12

علم النفس

علم النفس

عدد الفيديوهات: 170

الحمل

الحمل

عدد الفيديوهات: 55