إذا كنت قد واجهت صعوبة في إعادة تعيين ساعتك الداخلية وأنت تتجه إلى أسبوع العمل ، فأنت لست وحدك. في الواقع ، يشعر بعض الناس بالقلق الشديد في نهاية عطلة نهاية الأسبوع ، وغالبًا ما يطلق عليهم "Sunday Sychies". لكن الخبراء يقولون الآن إنك قد تكون قادرًا على تجنب هذا النوع من التوتر تمامًا عن طريق إعادة برمجة عقلك.