يوغا

61 الفيديو

مدة الدورة: 3 ساعة و 7 دقائق

5 دقائق التأمل لتقدير الذات والثقة

00:05:14

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

هل تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي؟ بضع دقائق من التأمل يمكن أن تساعدك على تحويل نقص احترام الذات إلى الثقة الداخلية. إنها أداة رائعة للمساعدة في تقليل الأفكار السلبية وزيادة احترامك لذاتك. يشرح هذا الفيديو الموجهة للتأمل طريقة أساسية يمكنك محاولة البدء في الشعور بالثقة. خذ لحظات قليلة لتلاحظ ما تشعر به بعد ممارستك.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67