يوغا

61 الفيديو

مدة الدورة: 3 ساعة و 7 دقائق

التأمل الموجهة للتركيز

00:02:46

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

الذهن هو ممارسة نفسية بوذية تتمثل في وجود وعي مطلق في الوقت الحالي ويمكن زراعتها من خلال هذا التأمل السهل في الذهن في المنزل. تأتي تجربة التأمل هذه مع مجموعة واسعة من الفوائد مثل التركيز المحسّن والهدوء والكفاءة والإنتاجية وتحسين النوم مما يجعله تأملًا مثاليًا للطلاب وكذلك أي شخص يريد تجربة الذات الداخلية السلمية. اتبع تمرين التأمل الموجه الجميل هذا على موسيقى التأمل المهدئة ، وسوف تواجه بالتأكيد هدوءًا داخليًا عميقًا لم يسبق له مثيل.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوغا

يوغا

عدد الفيديوهات: 63

وضعيات اليوجا

وضعيات اليوجا

عدد الفيديوهات: 67