الصحة

200 الفيديو

مدة الدورة: 5 ساعة و 0 دقائق

موارد نمط الحياة لنهر الصحة في الدماغ

00:01:05

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

طوال حياتك ، يعمل عقلك على التحكم في وظائف جسمك ويساعدك على فهم العالم من حولك والتفاعل معه. إن الحفاظ على دماغ صحي سيساعد عقلك على البقاء مشرقًا ونشطًا ، مما يتيح لك الاستمتاع بحياتك. يمكنك التأكد من أنك تعتني بدماغك من خلال نمط غذائي صحي ونمط الحياة. فيما يلي بعض نصائح النظام الغذائي وسلوكيات نمط الحياة التي يمكنك تغييرها

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة: