لفترة طويلة ، اقترح الخبراء أن 10000 خطوة في اليوم هي الهدف من الوصول إلى مستوى الصحة ، ومع ذلك فإنهم يلمحون الآن إلى أن العدد قد يكون 15000 خطوة